Happlify your life

Binnen 52 weken jouw eigen gebruiksaanwijzing voor een blijer leven

Mariko Naber

Happlify is een blije leidraad voor het vinden van een moment van klein geluk, het ontmoeilijken van een snel bestaan en het creëren van rustmomenten. Met dit praktische werkboek vind je binnen 52 weken op een relaxte manier uit hoe je voelsprieten kweekt voor het herontdekken van plezier, geluk en liefde. Je hervindt dingen die je misschien was kwijtgeraakt: geduld, vriendelijkheid, vertrouwen in een ander (of in jezelf), tevredenheid, zelfspot en humor. Je bekijkt een jaar lang je vijf belangrijkste behoeften: overleven, zekerheid, sociaal contact, waardering en zelfrealisatie. Door de weken heen vorm je, met je eigen foto’s, quotes en lijstjes, jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing voor geluk.